クリパルヨガ日和

１２日、１３日と東京の奥多摩にて自転車＆ヨガ＆マクロビごはん教室が開催されました！

当日は、快晴！！
奥多摩の山は新緑で緑色のコントラストがとてもきれいでした。

サイクリングから始まり、河原でのヨガ！
川のせせらぎをＢＧＭに太陽と青空のもと思いっきり身体を動かしていきました。
２人でペアになってのヨガ、最後は皆で輪になってのシェアリング♪
自然の力は凄いなーと改めて実感しました。
ただ、自然の中にいるだけで身体も心も開放され調整されていくように感じました。
その後は温泉とお料理教室

盛りだくさんのイベントでしたが・・
いかがでしたでしょうか？
参加者の皆様、お疲れ様でした！
ありがとうございました☆

６月３日(土曜日)奥多摩にて朝ヨガ開催します。詳細は後日アップ予定です！

明日、５月５日全国にある原子力発電所が４２年振りに全て停止になるそうです。
記事詳細

２０代の頃、いつものように通勤で使う電車のエスカレーターを上りながら「２４時間電気を使うコンビニってそんなに必要なのかな？凄い電力使ってるよなー」
と思ったのを覚えています。
そのエレベーターも、電車も電気を使って動いています。
当たり前になりすぎて、麻痺している感覚
ってありますよね？

私は旅が好きで一人でフラッと出掛けるのですが、フランスに行ったとき、電車のアナウンスがほとんどなくて、
とてもあっさりとしていて、「自分で考えて行動する！」
自立した空気感を感じました。

便利だったり、親切であるのも行き過ぎると自分で考えてトライしてみたり、試行錯誤する機会を奪ってしまうように思います。
あえて、自分を何もないところに放り出してみる。
笑

時としてそのような体験も必要だと感じます。


５月１２・１３日
自転車＆ヨガとごはん、奥多摩にて１泊２日のリトリート開催します。
１日だけのご参加も大歓迎です。
皆様のお越しを心よりおまちしております〜☆
お申込み＆詳細はこちらへ

５月のスケジュールです。
皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

自然にゆだねる自転車とヨガごはん
５月１２日、１３日
都心から２時間(土日のホリデー快速を使うと新宿から１時間半の道のりです♪)
東京のオアシス！奥多摩の自然の中で、自転車＆ヨガごはんの１泊２日リトリートを開催いたします。
みずがめ座流星群が見えるかも？
詳細はこちらへ


☆月１ヨガ・横浜
月１ヨガは桜木町から徒歩５分の地区センター内、広い和室の会場で行います。
少人数制
静かな「和空間」でのクリパルヨガをお楽しみください。
初心者・身体が硬いと感じられている方もお気軽にどうぞ、ゆっくりと自分の身体に合わせて身体を動かしていきます。

日程　５月１７日〔木曜日〕
時間　１８時４５分〜２０時
定員　５名
会場　野毛地区センター
　　　(ＪＲ＆市営地下鉄「桜木町駅」下車徒歩５分)
　　　地図はこちら

参加費：２０００円
　　　
持ち物：動きやすい服、ヨガマット又は大きめのバスタオル、飲み物
　　　　更衣室は会場にあります。

サイクリングとヨガとオーガニックなお料理教室がぜーんぶ出来るイベント♪
３つの世界のエキスパートが集まって皆様をご案内致します♪

自分の中のハッピーな感じって何種類かありませんか？



例えば
楽しい！とかワクワク！とかの動きのある感覚と
穏やかとか安心とかホーッと出来るような静かであたたか​い感覚。
その2つのハッピーな感じを、自転車＆ヨガ＆料理を通じ
奥多摩の大自然の中で感じてもらえたらと思って
水がめ座流星群が近いこの時期に企画しました！
流れ星も見れるかも！



普段の生活に少し疲れて、どこかに旅しちゃおっかなーなんて思いつつ、
一人だと重い腰が上がらなかったり、
友達と一緒だとちょっとだけ気を遣ってしまったり。
そんなあなた、（そう、私もだけど　笑）
ここにはみんなで楽しむ時間も、一人になる時間もありますよ。

自然の中で何かを感じたり何かに気付いたり。
もちろん、ただただ楽しむだけでもいい。
そのステキな空気感がみなさまの周りの人々にも伝わり
ハッピーが広がりますように。


写真は月１で開催のヨガごはんでゆかが作るオーガニックなお弁当です。
毎月メニューは変わります♪


※基本的に女性限定のイベントになります 　パートナーと一緒にご参加の場合のみ、男性もご参加頂けます。
　ご了承下さいませ。

【日程】

5月12日（土）〜13日(日）



【集合時間・場所】

12：00　奥多摩駅改札外
※奥多摩駅11：52着の電車があります
※お食事は各自済ませて来て下さい。
※お早めに来て頂ければcafe kualaのランチもご用意しておきます
（通常土曜日は12：00オープンなので、ご来店の際は事前にお知らせ下さいませ）

【スケジュール】

◎12日(土）

　 12：00　　　集合

〜14：00　　 サイクリング（約2時間）奥多摩むかし道・ガイド付き

　 14：30〜　 ヨガ（約1時間）

　 15：45〜　 お料理教室（約1時間）

〜18：00　　　自由時間（温泉が近くにございます）

　 18：00〜　 夕食

　　　　　　　 星空観察（水がめ座流星群が近い！！）

　　　　　　　　 自由時間

◎13日（日）

　　6：30〜　　朝ヨガ（時間はその時の気分でずれる​かも・・・）

　　　　　　　　 朝食

〜10：00　　　 check out

　　　　　　　　自由解散



【宿泊場所】

氷川キャンプ場内バンガロー

　　　　　　

【持ち物】

・お飲物
・ヨガマットか大判バスタオル
・動きやすい服装（ヨガ・自転車があるのでパンツが良い​です）
・手袋（自転車に乗る時の安全のため、軍手でもOK)
・温泉に入りたい方はそのお支度も

※寝具については当日キャンプ場で借りて頂けます。
　　掛け布団・敷布団（各400円）



【料金】

1日目のみ参加　7,500円（保険料込み）

宿泊・朝食　　　　+2000円

※お申込みいただいた後、事前にお振り込みをお願い致します。
　お振込先は追ってご連絡致します。


【ご予約方法】
メール又はお電話でお願い致します。
ご住所、お名前（フルネーム）、携帯番号をお伝え下さい。（イベント保険加入の為、ご協力お願いいたします。個人情報ですので取り扱いには十分気をつけます）

willow-23☆willcom.com(☆マークを＠マークに変換してから送信してください。)
０７０−５４５７−７８０９
油井(ゆい)


奥多摩のレンタサイクルショップTREKKLING　

私はヨガを担当します！ クリパルヨガ日和

オーガニック料理教室担当ゆかのブログ
奥多摩のカフェcafe'kuala　

みなさまのご参加をスタッフ一同心よりお待ちしております。

写真は島根県出雲市にあります「出雲大社」のしめ縄です。
極太でしっかりと結ばれています。
鳩さんが二羽お話していました。かわいい！


３年ほど前に初めて島根に訪れたのは２月
とても寒い日で出雲大社には参拝客が数人しかいなくて、私は母とゆっくり境内を歩いていました。
出雲大社の参道に足を踏み入れると
両脇に大きな松の木が続く参道、土地や樹が発しているエネルギーも合わさって凛とした神聖な空気感でした。

今回の旅は４月
桜の季節ということもあり、沢山の参拝客で賑わっていましたよ〜。
本殿の屋根修復工事が進んでいて現在は、工事中のシートに覆われ本殿を見ること・入ることは出来ません。
今年の夏には、本殿大屋根の一般公開が行われるそうです。
私達は、正面で参拝した後、左に廻り、西側からご挨拶をしました。

美肌の湯で有名な「玉造温泉」・２００７年に世界遺産に登録された「石見銀山」にも行ってきました。

車で山陰の海沿いをずーっと走っていたのですが、日本海は深い群青色でした。
土地に足を踏み入れることで湧き上がってくる様々な感覚
その土地ならではの暮らしに触れる歓び
旅は大好きです！！